Jumat Ceria SD Al Irsyad 01 Cilacap, Tanamkan Gaya Hidup Sehat dan Bijak Berteknologi Sejak Dini
Suasana penuh semangat dan kebersamaan kembali mewarnai kegiatan Jum'at Ceria di SD Al Irsyad 01 Cilacap pada Jumat, 17 Juli 2026. Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap hari Jumat ini tidak hanya mengajak siswa untuk menjaga kesehatan jasmani, tetapi juga membekali mereka dengan pengetahuan penting tentang penggunaan teknologi secara bijak di era digital.
Sejak pagi hari, seluruh siswa mengawali aktivitas belajar dengan tadarus Al-Qur'an dan murojaah di kelas masing-masing. Kegiatan tersebut menjadi pembiasaan positif yang terus ditanamkan di lingkungan sekolah sebagai bekal dalam membentuk karakter religius dan mencintai Al-Qur'an.
Setelah kegiatan di kelas selesai, para siswa dibagi menjadi dua kelompok sesuai jenjang kelas. Siswa kelas 1 hingga kelas 4 berkumpul di lapangan sekolah untuk mengikuti senam bersama yang dipandu oleh para ustadz dan ustadzah. Dengan penuh semangat, mereka mengikuti setiap gerakan sebelum melanjutkan kegiatan jalan sehat mengelilingi lingkungan sekitar sekolah. Selain menjadi sarana olahraga, kegiatan ini juga mengajarkan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, menikmati lingkungan sekitar, serta membangun kebersamaan bersama teman-teman.
Sementara itu, siswa kelas 5 dan kelas 6 mengikuti kegiatan yang tidak kalah menarik di halaman sekolah, yaitu Sosialisasi Bijak Berteknologi yang diselenggarakan bekerja sama dengan Layanan Psikologi IHC RSPC. Melalui kegiatan ini, para siswa diajak memahami bagaimana menggunakan telepon genggam, internet, dan media sosial secara bertanggung jawab serta sesuai dengan usia mereka.
Pemateri menjelaskan bahwa teknologi dapat menjadi sarana belajar yang sangat bermanfaat apabila digunakan dengan bijak. Sebaliknya, penggunaan yang berlebihan atau tidak sesuai dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan, pergaulan, maupun proses belajar. Oleh karena itu, siswa diajak untuk lebih bijaksana dalam memanfaatkan teknologi sebagai alat untuk belajar, mencari informasi, dan mengembangkan potensi diri.
Suasana sosialisasi berlangsung interaktif. Para siswa tampak antusias mengikuti setiap materi yang disampaikan. Mereka juga aktif mengajukan pertanyaan pada sesi tanya jawab mengenai berbagai kebiasaan penggunaan gawai yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai bentuk apresiasi, pemateri memberikan hadiah kepada beberapa siswa yang berani bertanya maupun mampu menjawab pertanyaan dengan baik. Kegiatan ini membuat suasana belajar menjadi semakin menyenangkan dan penuh semangat.
Sebagai penutup kegiatan, seluruh siswa kelas 5 dan 6 bersama-sama mengikuti Deklarasi Bijak Berteknologi. Dengan penuh kesadaran, mereka menandatangani papan deklarasi sebagai simbol komitmen untuk menggunakan teknologi secara bertanggung jawab, memanfaatkan internet untuk hal-hal yang positif, serta menjaga sikap santun saat berinteraksi di dunia digital. Momen tersebut menjadi pengingat bahwa kecanggihan teknologi harus diimbangi dengan karakter yang baik dan kemampuan mengendalikan diri.
Setelah seluruh rangkaian kegiatan selesai, baik peserta jalan sehat maupun peserta sosialisasi kembali berkumpul untuk menikmati bekal makanan sehat yang telah dipersiapkan dari rumah. Suasana kebersamaan tampak begitu hangat ketika para siswa makan bersama sambil berbincang dengan teman-teman dan guru.
Kegiatan Jum'at Ceria kali ini bertujuan untuk menanamkan pola hidup sehat, memperkuat kebiasaan baik, serta meningkatkan kesadaran siswa tentang pentingnya menggunakan teknologi secara cerdas dan bertanggung jawab. Sekolah berharap seluruh siswa dapat menerapkan ilmu yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari, baik saat belajar, bermain, maupun berkomunikasi melalui media digital.
SD Al Irsyad 01 Cilacap menyampaikan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada seluruh panitia yang telah mempersiapkan kegiatan, kepada para ustadz dan ustadzah yang telah mendampingi siswa dengan penuh perhatian, kepada Ibu Dokter dan tim dari Layanan Psikologi IHC RSPC atas materi yang bermanfaat dan inspiratif, serta kepada seluruh orang tua dan wali siswa yang telah memberikan dukungan sehingga kegiatan Jum'at Ceria dapat berlangsung dengan lancar, tertib, dan penuh makna. Semoga kegiatan seperti ini terus menjadi sarana untuk membentuk generasi yang sehat, berkarakter, serta bijak dalam memanfaatkan perkembangan teknologi.